2007.04.21
漢の三分間クッキング
一昨日くらいの夜、上沼がやってた和風炒飯に挑戦。１．フライパンに、微量の和風ごまドレッシング入れる２．じゅじゅういわせる３．冷 や 飯 投 入４．焦げ目が付く程度にかき混ぜる５．完 成（お好みにあわせて塩胡椒）ホントにUFOの湯切り３分の間でできた。
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